Желающих ждут по понедельникам и средам
При территориальном центре соцобслуживания «Алексеевский» открылось новое направление «Скандинавская ходьба». Занятия проводятся по понедельникам и средам. Об этом сообщила культурный организатор центра Валентина Художникова.
— В список полезных для здоровья практик входит много курсов физкультуры.
Одним из таких упражнений является и скандинавская ходьба. Как правильно ходить? Каким должно быть снаряжение? Где лучше ходить? Каковы возрастные особенности курса? Любителю указанного оздоровительного мероприятия следует иметь представление обо всех этих нюансах. Кстати, техника скандинавской ходьбы имеет несколько канонов, о которых можно будет узнать во время наших занятий, — рассказала Валентина.
Занятия в рамках проекта «Московское долголетие» проводиться с 11.00 на Ракетном бульваре. В мае, прошлого года там началось благоустройство. За лето появились новые детские и спортивные площадки, зона для выгула собак и места для проведения «Скандинавской ходьбы».
Свежие комментарии